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Bei der SRG gibt es nun auch einen Athletikkurs. Marietherees Raatschen trainiert mit Euch immer dienstags ab 18:10 Uhr auf dem neuen Sportplatz auf dem Vereinsgelände.
Du kräftigst mit einer funktionellen Ganzkörper-Trainingsmethode Deinen ganzen Körper. Deine Gelenke werden gestärkt und der Körper kommt wieder ins Lot. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
Du lernst, deinen gesamten Körper aus einer dynamisch-starken Mitte heraus kontrolliert, fließend und kraftsparend in alle Richtungen zu bewegen. – Das nützt Dir im Alltag und kann Deine Leistungsfähigkeit in allen Sportarten steigern.
Bitte mitbringen:
• Angemessene Trainingskleidung
• Matte
• Wasserflasche
Bitte anmelden:
• direkt bei Marie per E-Mail:
athletik@schwerinerrudergesellschaft.de
Zunächst gibt es sechs Termine bis zum 27. Juni.
Bei der SRG gibt es nun auch einen Athletikkurs. Marietherees Raatschen trainiert mit Euch immer dienstags ab 18:10 Uhr auf dem neuen Sportplatz auf dem Vereinsgelände.
Du kräftigst mit einer funktionellen Ganzkörper-Trainingsmethode Deinen ganzen Körper. Deine Gelenke werden gestärkt und der Körper kommt wieder ins Lot. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung ein.
Du lernst, deinen gesamten Körper aus einer dynamisch-starken Mitte heraus kontrolliert, fließend und kraftsparend in alle Richtungen zu bewegen. – Das nützt Dir im Alltag und kann Deine Leistungsfähigkeit in allen Sportarten steigern.
Bitte mitbringen:
• Angemessene Trainingskleidung
• Matte
• Wasserflasche
Bitte anmelden:
• direkt bei Marie per E-Mail:
athletik@schwerinerrudergesellschaft.de
Zunächst gibt es sechs Termine bis zum 27. Juni.
